مراقبت های قبل و بعد از بليچينگ
اردیبهشت ۱۸, ۱۴۰۱ ۸:۱۰ ق٫ظ
رنگ دندانها به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در یک لبخند زیبا به شمار می‌رود. مراجعه‌کنندگان با شکایت‌های مختلفی درباره تغییر رنگ دندانها و تاریخچه متنوعی از علل ایجاد تغییر رنگ در دندان هایشان به دندانپزشکان و متخصصان پروتز و زیبایی دندان مراجعه می‌کنند. آن‌ها به دنبال راهکاری برای بهبود یا از بین بردن بد رنگی دندانها هستند. بهترین، معمول‌ترین و ساده‌ترین روش برای برطرف کردن این مشکل، بلیچینگ دندان است که به سادگی دندان های طبیعی را 2 الی3 درجه سفید تر میکند.
بلیچینگ دندان یا سفید کردن دندان چیست؟
بلیچینگ دندان ها همان طور که ذکر شد ساده‌ترین، معمول‌ترین، محافظه‌کارانه‌ترین و به صرفه‌ترین تکنیک جهت اصلاح طرح لبخند می‌باشد. سفید کردن دندان با این روش، درمانی است که برای برطرف کردن تیرگی‌ها و رنگدانه‌هایی که به مرور زمان (و بر اثر مواد دارای رنگدانه مثل چای، قهوه، نوشابه های رنگی و حتی ادویه ها ایجاد می شوند) به کار می رود. حتی بعضی از بد رنگی‌های ژنتیکی با بلیچینگ دندان ها برطرف شده و ظاهر دندانها زیباتر به نظر می‌رسند.
اقدامات قبل از بلیچینگ
تنها کاری که باید پیش از سفید کردن دندان انجام دهید مسواک زدن دندانها می‌باشد. می‌توانید پیش از بلیچینگ از ویتامین AD برای چرب کردن لب ها استفاده کنید زیرا که لب‌ها کمی پس از درمان خشک می‌شوند. یک هفته پیش از درمان به جرم‌گیری دندان توصیه می‌شود و هر 6 تا 12 ماه به طور منظم برای معاینه به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
مراقبت‌های 24 ساعت اول بعد از بلیچینگ
برای مدت زمان 24 ساعت پس از درمان موارد زیر بایستی رعایت شوند:
- از مصرف نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه و آب میوه که می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سیاه شوند خودداری کنید.
- از مصرف غذاهایی که باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شوند مانند بلونز، سس سویا، گوشت قرمز، شکلات و تمامی میوه‌ها به غیر از موز خوداری کنید.
- از سیگار کشیدن برای 24 ساعت خودداری کنید. سیگار باعث ایجاد لکه بر روی دندانها می‌شود.
- مصرف سیگار الکترونیکی به میزان متوسط ایرادی ندارد.
- تا زمان 24 ساعت از مصرف خمیردندان‌های رنگی (قرمز و آبی) یا دهانشویه خودداری کنید.
همچنین بخوانید: مراقبت های قبل و بعد از بلیچینگ
در 24 ساعت اول از چه مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی می‌توان استفاده نمود؟
بیشترین سوالی که پس از درمان مطرح می‌شود در مورد مواد و غذایی و نوشیدنی‌هایی است که در 24 ساعت اول می‌توان مصرف نمود. در اینجا لیستی از این نوشیدنی‌ها و مواد غذایی آورده می‌شود که برای مصرف پس از درمان بسیار مناسب هستند:
غذاها
- مرغ بدون پوست / بوقلمون (بدون چربی)
- ماهی سفید
- برنج سفید
- پاستای سفید
- پنیر سفید
- گل کلم
- پیاز سفید
- سفیده تخم مرغ
- سیب‌زمینی پوست کنده پخته شده به صورت دلخواه
- برنج کریسپی (مناسب برای صبحانه)
- موز
- ماست سفید کم‌چرب
نوشیدنی‌ها
- آب بدون گاز یا گازدار
- آب تونیک / سودا
- لیموی سفید
- شیر بدون چربی
- آب نارگیل
مراقبت از دندان‌های بلیچ شده
پس از بلیچینگ دندانها، می‌توانید با اعتماد به نفس کامل و با رضایت از درمان، لبخند بزنید. ولی تأثیر بلیچینگ تا زمانی ادامه دارد که به اندازه کافی از دندان‌های خود مراقبت کنید. برای این که تأثیر درمان تا مدت زیادی ادامه داشته باشد بایستی به هیچ عنوان در مراقبت از دندان‌های خود کوتاهی نکنید. معمولاً بلیچینگ دندان می‌تواند حداقل برای یک سال ماندگار باشد و چنانچه از دندان‌های خود مراقبت کافی به عمل بیاورید بیشتر از یک سال نیز ماندگاری دارد. ولی چنانچه با عادت‌های بهداشتی نادرست باعث تغییر رنگ مجدد دندان‌های خود شوید، نتیجه بلیچینگ دندان از بین خواهد رفت. در واقع شما بایستی نسبت به مراقبت از دندان‌های خود پس از بلیچینگ درست مانند رعایت بهداشت دهان و دندان خود بسیار حساس باشید. در اینجا چند نکته در مورد مراقبت‌های پس از بلیچینگ شرح داده خواند شد که بایستی جهت حفظ نتایج درمان رعایت شوند.
دندان‌های خود را به طور منظم مسواک بزنید
اولین قدم برای حفظ ماندگاری بلیچینگ دندان، مسواک زدن می‌باشد. بنابراین صبح‌ها پس از برخاستن از خواب و شب‌ها پیش از خوابیدن و همچنین پس از هر وعده غذایی دندان‌های خود را مسواک بزنید. مواد غذایی خصوصاً شراب و نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین هستند می‌توانند باعث ایجاد لکه روی دندانها شوند.
کاهش مصرف نوشیدنی‌های الکلی و عدم استعمال دخانیات
مصرف مداوم نوشیدنی‌های الکلی و استعمال زیاد دخانیات می‌تواند تأثیر بلیچینگ دندان را کاهش دهد. بسیاری از نوشیدنی‌های الکلی مانند شراب حاوی تانن‌هایی هستند که باعث ایجاد لکه روی دندان می‌شوند. نیکوتین موجود در دخانیات نیز همین تأثیر را دارد. چنانچه قادر به توقف استفاده از دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی نیستید، حداقل در مصرف آن‌ها میانه‌روی کنید یا مصرف آن‌ها را کاهش دهید.
برای مصرف نوشیدنی از نی استفاده کنید
چنانچه نوشیدنی‌های گازدار یا چای سرد مصرف می‌کنید، بایستی از نی استفاده کنید. کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها و همچنین تانن موجود در چای باعث ایجاد لکه روی دندان می‌شوند. استفاده از نی می‌تواند تماس این مواد با دندان را کاهش دهد.
مقالات بیشتر
مقایسه لمینت، کامپوزیت و بلیچینگ
متخصص پروتزهای دندانی، ایمپلنت و زیبایی
متخصص درمان مشکلات مفصل فکی و آپنه خواب
استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران
روش های درمانی زيبايی در افراد با نمايش لثه زياد
لمینیت فوری دندان چگونه انجام می شود؟!
تاثیر کرونا بر بیماریهای دهان و دندان و روش جلوگیری از انتقال آن در دندانپزشکی